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ÜBER UNS

Studio Owner - The Practice - The Core Pilates - Pilates x Barre - Sound Bath

Cat

Ich bin Yoga-Lehrerin, Unternehmerin – und ziemlich nerdig, wenn es um Anatomie und Neurowissenschaft geht. Mein Weg führte mich vom Leistungssport über Group Fitness nach einer Verletzung zurück zum Yoga. Aus dieser Erfahrung heraus wurde mir klar, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören, statt sich von Perfektionismus oder Leistungsdruck treiben zu lassen.

Diese Haltung prägt meinen Unterricht bis heute. Ausbildungen bei Celest Pereira, Matt Giordano und Z-Health haben mir gezeigt, wie stark Anatomie, Neuroplastizität und Bewegung zusammenwirken. In meinen Stunden kombiniere ich dieses Wissen mit Humor, Leichtigkeit und einem klaren Fokus – immer undogmatisch und für alle zugänglich.

Als introvertierter Mensch habe ich in der Ruhe meine größte Stärke gefunden. Mit "a silent space" habe ich einen Raum geschaffen, in dem Kreativität, Klarheit und neue Energie entstehen. Ich bin überzeugt davon, dass die Welt mehr vom Zuhören profitiert als vom Lautsein – und das gilt auch im Yoga. Es geht darum, die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen, achtsam zu sein und zuzuhören, statt sich ständig von außen treiben zu lassen. Stille ist für mich kein Rückzug, sondern eine Quelle von Kraft und Inspiration, die ich in meinen Stunden weitergeben möchte.

Musik ist ein essenzieller Teil meiner Praxis – ob treibende Beats, sanfte Klänge oder mal ein überraschender Genre-Mix, alles darf sein, solange es die Bewegung unterstützt. Der Soundtrack bringt Tiefe, Rhythmus und Emotion in die Stunde und schafft ein ganz eigenes Erlebnis. Manchmal entspannt, manchmal intensiv – immer passend zur Energie des Flows.

Aus meiner Leidenschaft für Sound ist außerdem Carma Bowls entstanden – meine eigene Linie von Kristallklangschalen. Sie verbinden Design, Qualität und Klangpräzision. Im Studio ist daher auch ein Showroom integriert, in dem du die Bowls erleben und ihre Wirkung unmittelbar spüren kannst.

Mit dabei...

...unsere Honorarkräfte

Neben meinen eigenen Kursen freue ich mich über wunderbare Lehrer:innen, die das Angebot durch ihre Schwerpunkte und Expertise bereichern.

ABOUT

Die a silent space GmbH steht für Bewegung und Sound in einem modernen Studio in Hürth. Neben Kursen, Workshops und Ausbildungen findest du hier auch den Showroom für unsere Carma Bowls – handgefertigte Kristallklangschalen, die Design und Präzision verbinden.

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Wir freuen uns über den Austausch mit Euch über Instagram oder per Email an info@a-silent-space.de.

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