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Tag 10

Heute gibt es ein kompaktes Barre Workout mit Fokus auf Beine und Gesäß – kleine, präzise Bewegungen mit großem Effekt. Dieses Training stärkt, definiert und bringt genau die Art von „Brennen“, die wir an Barre so lieben. Perfekt für zwischendurch oder als Ergänzung zu deinem regulären Training. Du brauchst nur einen Stuhl und optional ein Handtuch und etwas zu trinken.

Lass mich wissen, wie es sich für dich anfühlt.
Viel Spaß beim Training!