Willkommen zu
Tag 1

Hallo du,

so schön, dass du dabei bist.

Der Dezember kann laut, schnell und voll sein – umso wichtiger, dir selbst jeden Tag ein paar Minuten Raum zu geben. In den nächsten 24 Tagen bekommst du kleine Impulse – manchmal körperlich, manchmal still, manchmal überraschend. 24 Tage, um dich zu bewegen, zu atmen und wieder mehr bei dir anzukommen.

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Damit du deine Erfahrungen festhalten kannst, habe ich für dich ein Presence Journal zum Ausdrucken erstellt – als täglicher Begleiter für diese Wochen. Hier kannst du kurz notieren, was dir guttut, wie du dich fühlst und welche kleinen Dinge deinen Tag schöner gemacht haben. 

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Das Journal gibt es übrigens auch als gebundenes Booklet. Limited Edition - so lange der Vorrat reicht...
Preis: 8 €  (erhältlich im Studio)

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Ich freu mich, dass du dabei bist – morgen wartet deine erste Mini-Class auf dich. Bis dahin: atme tief durch. Du hast begonnen. ​​