Das The Space öffnet im November seine Pforten und ich darf in diesem wunderschönen Loft Studio mitten in Ehrenfeld Dienstags und Samstags unterrichten! Neben Inside Flow biete ich einen Barre Kurs und ganz neu "Flow and Sound" an. Inside Flow kennt Ihr ja schon. Ab dem 5.11. könnt Ihr dann neben Samstags um 12:30 Uhr im studiosüd auch Dienstags um 19:15 Uhr im The Space mit mir flowen. Barre ist ein Workout, das an Ballett und Funktionale Fitness angelehnt ist. Minimale Bewegungen, aber maximaler Erfolg und das Ganze wie immer zu coolen Beats. Flow and Sound kombiniert dynamisches Vinyasa Yoga mit einem Sound Bath, bei dem Du Dich in Savasana am Ende richtig schön entspannen kannst. Komm vorbei und probier es aus!
Alle Kurse kannst Du natürlich auch über Urban Sports buchen.
Neu im The Space:
Dienstag, 18:00 Uhr Barre (60min)
Dienstag, 19:15 Uhr Inside Flow (75min)
Samstag, 10:30 Uhr Flow and Sound (75min)
Am 2.11., ab 16 Uhr findet übrigens die große Eröffnungsparty statt. Auch da seid Ihr natürlich herzlich eingeladen. Keine Anmeldung nötig, einfach vorbeikommen.
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