ÜBER MICH
MEINE STORY
Mein Weg führte mich vom Leistungssport über Jahre als Group Fitness Instructor schließlich nach einer schweren Verletzung zurück zum Yoga. Aus dieser Erfahrung heraus wurde mir klar, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören, statt sich von Perfektionismus oder Leistungsdruck treiben zu lassen. Heute steht mein Unterricht für einen klaren Fokus, Leichtigkeit und Humor, verbunden mit einem tiefen Verständnis für Anatomie und Bewegung – immer undogmatisch, für Anfänger genauso wie für erfahrene Yogis.
Als introvertierter Mensch habe ich in der Ruhe meine größte Stärke gefunden. "A silent space" ist für mich ein Raum, in dem Kreativität, Klarheit und neue Energie entstehen. Ich bin überzeugt davon, dass die Welt mehr vom Zuhören profitiert als vom Lautsein – und das gilt auch im Yoga. Es geht darum, die Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen, achtsam zu sein und zuzuhören, statt sich ständig von außen treiben zu lassen. Stille ist für mich kein Rückzug, sondern eine Quelle von Kraft und Inspiration, die ich in meinen Stunden weitergeben möchte.
YOGA AND SOUND
Musik ist ein essenzieller Teil meiner Praxis – ob treibende Beats, sanfte Klänge oder mal ein überraschender Genre-Mix, alles darf sein, solange es die Bewegung unterstützt. Der Soundtrack bringt Tiefe, Rhythmus und Emotion in die Stunde und schafft ein ganz eigenes Erlebnis. Manchmal entspannt, manchmal intensiv – immer passend zur Energie des Flows.
Doch Klang wirkt nicht nur in der Bewegung. In meinen Sound Bath Sessions wird der Sound selbst zur Praxis. Kristallklangschalen und andere Instrumente schaffen eine Atmosphäre, die den Körper zur Ruhe bringt und dem Geist Raum gibt, sich zu sammeln. Es ist eine Einladung, abzutauchen, loszulassen und sich durch die Vibrationen neu zu verbinden – mit sich selbst und der Stille dazwischen.
Genau aus dieser Verbindung von Musik, Bewegung und der Kraft des Klangs entstand auch das jährliche Yoga and Beats Festival – ein Event, das all diese Elemente vereint und das besondere Erlebnis von Bewegung, Musik und Community feiert.
